달리기효과

고민거리나 걱정거리가 많거든 운동장을 최선을 다해 달려라. 

몸이 지치고 심장이 터질 정도로 뛰다보면, 방금 전까지 머릿속에 남아있던 고민거리들이 거의 다 사라질 것이다.

만약에 그렇게 뛰고나서도 머릿속에 계속 남아있는 고민이 있다면 그건 정말 중요한 고민이니 안고 가야할 것이고, 뛰고나니 머릿속에서 사라진 고민들이 있다면 그것은 별 것 아닌 고민이니 당장 잊어버리라는 것.

via 이규영님 블로그